Vạn

c. Kỹ thuật đánh backhand (đánh trái tay)4.1. Rèn luyện thể chấtChơi bóng bàn thường xuyên giúp cải thiện phản xạ, tăng cường sự dẻo dai và sức bền. Những động tác như đón bóng, xoay người, né tránh đòi h