Chú

Nhảy cao không chỉ giúp phát triển sức mạnh chân mà còn cải thiện sự phối hợp cơ thể, tốc độ, và sự linh hoạt. Các vận động viên thi đấu trong môn này phải có sự kết hợp nhịp nhàng giữa các nhóm cơ bắp và