Bữa

Bơi lội là một môn thể thao không thể thiếu đối với nam giới nhờ những lợi ích toàn diện về sức khỏe mà nó mang lại. Khi bơi, toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể đều được vận động, từ đó giúp phát triển cơ bắ