Các

Trong bóng chuyền, thể lực đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Vận động viên bóng chuyền cần có một thể trạng khỏe mạnh, sức bền cao và khả năng phản xạ nhanh nhạy. Để phát triển thể lực, huấn luyện viên cần