1. Khái niệm "Bách nhân ngầu hầm"5.2. Tập trung vào hiện tạiMột kỹ thuật khác để giảm bớt cảm giác hoảng hốt là tập trung vào hiện tại và những gì đang xảy ra xung quanh mình. Điều này giúp tách rời khỏi
Bài Cửu Cướp Cái là một t
2. Biến Đổ
3. Quả cầ
Bên cạnh đ
Cách mà l
