Cổng

Vận động viên nhảy cao phải có khả năng linh hoạt và dẻo dai, đặc biệt là trong việc uốn cong cơ thể khi vượt qua thanh xà. Việc sử dụng cơ thể một cách linh hoạt sẽ giúp giảm thiểu sức cản từ không khí v