Trọn

Major League Baseball: Lịch sử, Tầm quan trọng và Tương lai của Một Thể Thao Cổ ĐiểnKỹ thuật ném: Vung tay ra trước hoặc lên trần, sử dụng sự phối hợp của cổ tay, khủyu tay, vai và toàn bộ phần thân dưới.