BỮA

Hít thở sâu và bình tĩnh: Nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc thất vọng, hãy thử hít thở sâu và dành một chút thời gian để bình tĩnh lại. Điều này sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh và đánh giá lại tình hình một cá