VOI

Kỹ Thuật Nhảy Một số bài tập chuyên sâu để cải thiện kỹ thuật nhảy bao gồm nhảy lên từ vị trí đứng, luyện tập tư thế vươn người khi nhảy, và cố gắng duy trì góc nhảy tối ưu. Việc này giúp tối đa hóa sự đẩ