Roya
Đường, đặc biệt là glucose, là nguồn năng lượng chính cho não bộ. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ một lượng đường vừa phải có thể giúp cải thiện sự tập trung và khả năng ghi nhớ trong thời gian ngắn
Đường, đặc biệt là glucose, là nguồn năng lượng chính cho não bộ. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ một lượng đường vừa phải có thể giúp cải thiện sự tập trung và khả năng ghi nhớ trong thời gian ngắn
