Ngài

Các loại trái cây màu đỏ như dâu tây, dưa hấu, táo đỏ, anh đào, cà chua chứa nhiều lycopene, anthocyanin và vitamin C. Những chất này có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm, ngăn ngừa các bệnh tim