Đánh

Carbohydrate: bánh mì nướng giòn, khoai lang luộc, hạt quinoa, ngũ cốc nguyên cám...Tuy nhiên, lửa cũng có hai mặt: nó có thể thiêu rụi tất cả nếu không được kiểm soát. Tinh thần "Lửa 88" cũng phải đi kèm