Gấu

Cardio: Chạy bộ, đạp xe, hoặc nhảy dây để cải thiện sức bền và khả năng phục hồi của cơ thể.Lịch sử và Ý Nghĩa của Giải Vô Địch Bóng Đá U20 Thế GiớiGiải vô địch bóng đá U20 thế giới được FIFA tổ chức lần