Kho

Nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy Thái cực quyền có tác dụng tích cực trong việc cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ té ngã ở người cao tuổi. Việc tập luyện đề