Pháo

Chum Kiu là bài tập giúp tăng cường khả năng di chuyển và phản xạ nhanh. Trong bài tập này, các môn sinh phải thực hiện các động tác di chuyển linh hoạt kết hợp với các đòn đánh và phòng thủ. Bài tập này