DIỄN

Trái cây còn là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp làm sạch đường ruột, cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng ổn