Thể lực là yếu tố then chốt trong việc cải thiện trình độ tennis. Tay vợt trình 700 cần tiếp tục nâng cao sức bền, sự nhanh nhẹn và khả năng hồi phục sau các trận đấu căng thẳng. Các bài tập thể lực như c
Minh bạch, công bằng hơn
Tầm Quan T
Những Con
Nhiều tài
Poker: Có
