Chống đẩy ngược (Dips): Chống đẩy ngược giúp phát triển cơ tay và cơ ngực, đồng thời hỗ trợ cải thiện khả năng đánh cầu mạnh mẽ.Viziball không chỉ có ích cho vận động viên và huấn luyện viên mà còn mang l
5. Thể Dục Nghệ ThuậtThiế
Với sự phá
Thể lực l
Giải bóng
Không cần
