Bảng

Khi phải vượt qua những con dốc dài, leo đá, bơi qua sông, dựng trại trong mưa – cơ thể được đưa vào trạng thái làm việc tối đa. Hệ tim mạch, hô hấp, cơ xương được kích hoạt toàn diện. Không có thiết bị h