Cam, xoài, đu đủ, dứa, và quả hồng là những ví dụ điển hình cho nhóm màu này. Chúng rất giàu beta-carotene (tiền chất của vitamin A) và vitamin C – hai chất thiết yếu cho mắt, da và hệ miễn dịch. Vitamin
V. Cần xây dựng “văn hóa
4.3 Chế bi
Tuy nhiên
Trên các n
Ngay từ t
