Cung

Võ thuật không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp phát triển toàn diện thể chất của người tập. Các bài tập trong võ thuật yêu cầu sự linh hoạt, sức mạnh, khả năng chịu đựng và sự kiên trì. Việc luyện tập