Lễ h

Đây là phương pháp thiền không ràng buộc trong tư thế hay hình thức. Người thực hành có thể ngồi, nằm, đi bộ trong rừng, thậm chí nhảy múa tùy theo cảm nhận. Khi thở theo nhịp của thiên nhiên và phát ra â