Exan

Nhiều loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Các loại trái cây như táo, lê, chuối, kiwi đều rất giàu chất xơ và có tác dụng tốt đối với hệ tiêu h