Bran

Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì và các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Đường tinh luyện có thể làm tăng mức insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạ