App

Nhảy dây: Nhảy dây giúp tăng cường sức mạnh và sức bền cho chân, đồng thời cải thiện khả năng phối hợp tay chân. Đây là bài tập lý tưởng để rèn luyện khả năng di chuyển nhanh và tăng cường sức mạnh cơ bắp