Sher

Thay vì phủ nhận hoặc loại bỏ alter ego, con người nên học cách nhận diện, đối thoại và kiểm soát nó. Việc viết nhật ký, thực hành thiền định hoặc trị liệu tâm lý có thể giúp khám phá các khía cạnh ẩn sâu