Cách

2. Hạn chế can thiệp nhân tạoChất xơ có trong trái cây giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. Táo, chuối, và lê là những loại trái cây giàu chấ