Tran

2.1. Tiện Lợi và Dễ Dànga) Thể lực và sức mạnh cơ thểĐập bóng chuyền đòi hỏi người chơi có sức mạnh cơ thể tốt. Các cơ tay, cơ chân, và cơ bụng cần phải khỏe để có thể tạo ra lực mạnh mẽ khi thực hiện cú