Xúc

Anthocyanin là chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng làm giảm huyết áp và bảo vệ thành mạch máu.Màu trắng và nâu (chuối, nấm, lê trắng...)Tuy không sặc sỡ nhưng giàu chất xơ, kali và flavonoid, tốt cho