Nhà

Ăn các loại thực phẩm tự nhiên, ít đường: Thay vì tiêu thụ các món ăn chế biến sẵn, người ta nên ăn nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm nguyên hạt, giúp kiểm soát mức đường huyết ổn định.Nỗi sợ hãi có thể