Tỷ s

Khi chúng ta di chuyển, các nhóm cơ trong cơ thể phải hoạt động liên tục, giúp cơ thể duy trì sự dẻo dai và linh hoạt. Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, việc di chuyển đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc các