Nhiệ

Cam: Là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất, cam giúp cơ thể hấp thụ sắt và tăng cường sức đề kháng.Tôm hùm đá đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh thái biển, đặc biệt là trong các khu vực