Real

Hỗ trợ giảm cân: Trái cây ít calo, giàu chất xơ như thanh long, dưa hấu giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt.Thực hành thiền định, viết nhật ký cảm xúc để lắng nghe bản thân.Giảm tiêu thụ, mua ít đi,