Đêm

h. Tự chế (Jisei – 自制): Khả năng kiềm chế bản thân, không để cảm xúc chi phối lý trí, hành động theo nguyên tắc chứ không theo ham muốn cá nhân.Tác động đến hệ thần kinh: Âm lượng cao kéo dài có thể gây m