Nhiều nghiên cứu cho thấy một hành vi sẽ dễ bị “phá vỡ” sau 21 ngày nếu không được củng cố. Hãy thử không uống trà sữa trong 21 ngày liên tục, ghi chép cảm xúc và thay thế bằng các thói quen tích cực khác
Loại bỏ sự lãng phí tiền
2.1. Hàm l
Tâm lý kỳ
Tuy nhiên,
Sự hấp dẫ
