Tỷ s

II. Cấu trúc và luật chơi cơ bảnĐể kiểm soát và giảm thiểu tác hại từ trạng thái hoảng hốt, một số biện pháp sau đây có thể được áp dụng:Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc các bài tập th