Huyề

Không ai có thể hạnh phúc khi mỗi ngày phải đối mặt với tiếng nói tiêu cực trong chính tâm trí mình. Các nhà tâm lý học hiện đại đã chỉ ra rằng việc thực hành chánh niệm (mindfulness) hay thiền định có th