Việc thay đổi không thể diễn ra trong một ngày. Hãy bắt đầu bằng việc dọn ngăn bàn, tắt thông báo điện thoại, hủy theo dõi những trang gây áp lực, hay viết nhật ký mỗi tối để thanh lọc tâm trí.V. Kết Luận
Khuyến khích thế hệ trẻ q
Không thể
Từ cấp ti
Trà sữa "h
Cấu trúc
