Ngườ

Các thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như bánh ngọt, kẹo, soda và nước ép trái cây có thể kích hoạt hiện tượng Sugar Rush. Những thực phẩm này nhanh chóng giải phóng đường vào máu, gây ra một sự gia t