Hình dung (visualization): Vận động viên tưởng tượng mình thực hiện thành công những pha bóng khó, giúp tăng sự tự tin và giảm lo lắng.Đánh giá ưu nhược điểm của từng app.Những rủi ro cần tránh khi tham g
4. Các biện pháp phòng ng
3. Thách t
Mặc dù ti
Trong thời
Lịch sử c
