Trực

4.3 Tự kiểm soát và tiết chế bản thânNâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất: Du lịch giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và trầm cảm. Đồng thời, việc đi bộ, leo núi, tắm biển… cũng giúp cơ thể vận động