Guồn
ĐÓN – MỘT HÀNH TRÌNH CỦA TÂM HỒN VÀ VĂN HÓAV. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi:
ĐÓN – MỘT HÀNH TRÌNH CỦA TÂM HỒN VÀ VĂN HÓAV. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi:
